---
title: Om du vill hålla fast vid dina nyårslöften om hälsa, bär den där Apple Watch
source: AppleInsider
original_url: https://appleinsider.com/articles/26/01/02/if-you-want-to-stick-to-new-years-health-resolutions-wear-that-apple-watch?utm_source=rss
canonical_url: https://aapl.se/entries/991097-om-du-vill-halla-fast-vid-dina-nyarsloften-om-halsa-bar-den-
published: 2026-01-02T14:58:53Z
tags: Apple Fitness+, Apple Watch
language: sv
---

# Om du vill hålla fast vid dina nyårslöften om hälsa, bär den där Apple Watch

Apple Fitness+ uppdaterar sina funktioner och introducerar nya träningspass för 2026. En studie visar att användare av Apple Watch bättre upprätthåller sina träningsmål efter "Quitter's Day".

Läs originalartikeln: https://appleinsider.com/articles/26/01/02/if-you-want-to-stick-to-new-years-health-resolutions-wear-that-apple-watch?utm_source=rss